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セルフケアがとても大切な痩身エステ

エステに通えば簡単に痩せられると考えがちな楽なイメージがある痩身エステですが、実際そんな他力本願ではうまくいきません。

セルフケアがとっても大事で結果には1番影響がでるんですね。

せっかく痩身エステに通っていても、お風呂のお湯にきちんとつからないでシャワーですませていたりすると、新陳代謝が下がってせっかく痩せやすくしてもらってもあまり意味がなくなってしまいます。

せっかくお金を払って痩身エステに通うのでしたらその期間だけでも出来うる限りのセルフケアをして、万全の態勢でのぞむのがベストですね。

暴飲暴食はマッサージや発汗でスポンジ状態になっているので吸収しすぎてしまうのでもったいないですね。
半身浴が苦手なら、足湯だけでもしてみたり、夕食を少し減らしてみたり。

痩身エステに通っているという美への意識が高まっている間に、身体にいいとされることを少しでもしてみてそれを癖付けてしまうのがいいのではないでしょうか。

そのほうがエステでの効果も出やすいです。
ただ通うだけで痩せられると思いがちですが、いかにセルフケアを頑張るかで結果はかなり違ってきますよ。
さらにこちら(⇒痩身エステ で書かれています。


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